Perubahan lingkungan kuliah, banyaknya tugas, dan kebebasan waktu sering membuat mahasiswa baru menunda pekerjaan. Prokrastinasi dapat menurunkan produktivitas, meningkatkan stres, dan memengaruhi prestasi akademik.
Strategi Mengatasi Rasa Malas dan Prokrastinasi:
-
Buat Daftar Tugas Harian – Menulis prioritas membuat mahasiswa lebih fokus dan termotivasi.
-
Gunakan Teknik Pomodoro – Belajar atau mengerjakan tugas dalam sesi singkat diikuti istirahat untuk menjaga konsentrasi.
-
Mulai dari Tugas Kecil – Menyelesaikan hal sederhana memicu motivasi untuk melanjutkan tugas besar.
-
Ciptakan Lingkungan Belajar yang Mendukung – Ruang rapi dan bebas gangguan membantu mahasiswa tetap fokus.
-
Tetapkan Reward – Memberi hadiah kecil setelah menyelesaikan tugas dapat memotivasi untuk terus produktif.
Dukungan Kampus untuk Produktivitas Mahasiswa
Beberapa perguruan tinggi menyediakan bimbingan belajar, workshop manajemen waktu, dan program mentoring. Ma’soem University mendukung mahasiswa baru dengan fasilitas belajar lengkap, program pendampingan, dan pelatihan manajemen waktu sehingga mahasiswa mampu mengatasi prokrastinasi dan tetap produktif sejak awal kuliah.
