Wawancara kerja adalah momen yang menegangkan bagi hampir semua pelamar, terutama fresh graduate. Kamu sudah mempersiapkan diri dengan matang, mempelajari profil perusahaan, dan melatih jawaban untuk pertanyaan-pertanyaan sulit. Namun, ketika kamu sudah duduk berhadapan dengan HRD, tiba-tiba saja gugup itu datang menyerang. Jantung berdebar, telapak tangan berkeringat, dan yang paling parah, kamu mulai mengulang-ulang kata pengisi (filler words) seperti “Ehm…”, “Hmm…”, atau “Apa ya…”. Kata-kata ini keluar secara refleks tanpa bisa dikendalikan, dan lama-kelamaan bisa merusak kelancaran serta kredibilitas jawabanmu.
Mengulang kata “Ehm” atau “Hmm” saat wawancara bukanlah tanda bahwa kamu bodoh atau tidak siap. Ini adalah respons alami dari otak yang sedang berusaha mencari kata-kata yang tepat di bawah tekanan. Namun, jika dibiarkan, kebiasaan ini bisa membuatmu terlihat tidak percaya diri dan kurang profesional. Kabar baiknya, kebiasaan ini bisa dilatih dan dihilangkan dengan teknik-teknik sederhana. Hal ini sejalan dengan tips menjelaskan isi CV dengan percaya diri saat interview, yang menekankan pentingnya persiapan dan latihan untuk mengatasi rasa gugup.
Mengapa Kita Mengulang Kata “Ehm”?
Sebelum mengobati, kita perlu memahami akar masalahnya. Mengulang kata pengisi seperti “Ehm” atau “Hmm” adalah cara otak mengisi jeda dalam percakapan. Ketika kita sedang berbicara dan otak belum menemukan kata atau kalimat yang tepat, kita secara refleks mengeluarkan suara pengisi untuk memberi tahu lawan bicara bahwa kita masih berpikir dan belum selesai berbicara.
Selain itu, kata-kata pengisi ini juga bisa muncul karena kecemasan. Ketika kamu gugup, otak bekerja lebih lambat dan lebih mudah teralihkan. Akibatnya, jeda dalam pembicaraan menjadi lebih sering, dan kata-kata pengisi pun lebih sering muncul.
Tabel: Kata Pengisi dan Pesan yang Tersampaikan
| Kata Pengisi | Pesan yang Tersampaikan ke HRD | Dampak |
|---|---|---|
| “Ehm…” | “Saya gugup dan belum siap.” | Menurunkan kredibilitas |
| “Hmm…” | “Saya sedang berpikir keras.” | Bisa dimaklumi, tapi jangan berlebihan |
| “Apa ya…” | “Saya ragu dengan jawaban saya.” | Mengurangi keyakinan HRD |
| “Gimana ya…” | “Saya tidak yakin.” | Menunjukkan keraguan |
Teknik Simpel untuk Mengurangi Kata “Ehm”
Berikut adalah beberapa teknik praktis yang bisa kamu latih untuk mengurangi kebiasaan mengulang kata pengisi saat wawancara:
1. Gunakan Jeda Hening (Silent Pause)
Alih-alih mengisi jeda dengan “Ehm”, cobalah untuk diam sejenak. Tarik napas perlahan, pikirkan jawaban yang ingin kamu sampaikan, lalu mulailah berbicara. Jeda hening yang singkat (2-3 detik) tidak akan terlihat aneh. Justru, ini menunjukkan bahwa kamu adalah orang yang berpikir sebelum berbicara dan tidak asal bicara.
2. Perlambat Tempo Bicara
Salah satu penyebab utama munculnya kata “Ehm” adalah berbicara terlalu cepat. Ketika kamu berbicara cepat, otak tidak punya cukup waktu untuk merangkai kata-kata, sehingga muncul jeda yang diisi dengan kata pengisi. Cobalah untuk memperlambat tempo bicaramu. Berbicara dengan tempo yang lebih lambat memberi otak waktu untuk berpikir dan merangkai kalimat yang lebih baik.
3. Latih dengan Rekaman
Rekam suaramu saat sedang berlatih menjawab pertanyaan wawancara. Dengarkan rekaman tersebut dan hitung berapa kali kamu mengucapkan “Ehm” atau kata pengisi lainnya. Kesadaran akan kebiasaan ini adalah langkah pertama untuk mengubahnya. Lakukan latihan ini secara rutin hingga kamu bisa mengurangi frekuensinya.
4. Persiapkan Jawaban dengan Baik
Salah satu cara paling efektif untuk mengurangi kata “Ehm” adalah dengan mempersiapkan jawaban dengan matang. Semakin kamu menguasai materi dan pertanyaan yang mungkin muncul, semakin percaya diri kamu dalam menjawab. Kamu tidak perlu menghafal jawaban kata per kata, tetapi pahami alur dan poin-poin utamanya.
5. Gunakan Teknik “Bridging”
Jika kamu benar-benar lupa apa yang ingin dikatakan, gunakan kalimat jembatan (bridging) untuk memberi waktu berpikir. Misalnya, “Pertanyaan yang bagus. Izinkan saya menjelaskan hal ini…” atau “Hal ini menarik. Ada beberapa poin yang ingin saya sampaikan…” Kalimat ini lebih baik daripada mengulang “Ehm” dan memberi otak waktu untuk menyusun jawaban.
Membangun Kepercayaan Diri
Latihan adalah kunci utama untuk mengatasi rasa gugup dan kebiasaan mengulang kata “Ehm”. Semakin sering kamu berlatih, semakin percaya diri kamu dalam menghadapi wawancara. Jangan biarkan kebiasaan kecil ini menghalangi peluangmu untuk mendapatkan pekerjaan impian.
Kamu sering gugup dan mengulang kata “Ehm” saat interview? Itu bisa dilatih dengan teknik jeda hening, memperlambat tempo bicara, dan latihan rutin. Di Universitas Ma’soem, mahasiswa dibekali dengan keterampilan komunikasi dan persiapan wawancara yang baik, didukung oleh 5 fakultas unggulan yaitu Fakultas Teknik (Teknik Informatika & Teknik Industri), Fakultas Komputer, Fakultas Pertanian, Fakultas Ekonomi dan Bisnis Islam, serta Fakultas Keguruan & Ilmu Pendidikan. Latih dirimu, dan tampil percaya diri di depan HRD.
Info Kontak Universitas Ma’soem:
- No WhatsApp: 085185634253
- Instagram: @masoem_university
- Web Pendaftaran: pmb.masoemuniversity.com
