Manfaat Meningkatkan Fokus

Beranda / Berita / Manfaat Meningkatkan Fokus
5 April 2021
Manfaat Meningkatkan Fokus

Fokus merupakan sebuah konsep yang menjelaskan mengenai bagaimana kita bisa memproses sebuah informasi yang didapat di sekitar kita secara baik dengan berbagai tingkatan atensi yang dimilik. Informasi yang didapat bisa berupa suara, gerak, bau, serta berbagai sensasi dan stimulasi indrawi lainnya.

Contohnya, semacam suara kendaraan, bau ruangan, dan obrolan kita dengan seseorang yang pernah ditemui sebelumnya. Seluruh informasi tersebut mendapatkan atensi dari kita dengan tingkatan yang berbeda.

Fokus adalah salah satu aspek yang sangat penting dimiliki untuk mengerjakan berbagai hal pada banyak macam sektor kehidupan. Oleh sebab itu, fokus adalah kunci dalam memikirkan segala sesuatu agar berjalan dengan baik. Mulai dari membentuk perspektif, memori, pemecahan masalah, serta pengambilan keputusan.

Oleh karena itu, proses berpikir maupun bertindak haruslah disertai oleh fokus yang baik.

Dengan tingkatan fokus yang baik, kita akan bisa menjadi seorang yang menguasai kemampuan multitasking dalam mengerjakan berbagai hal. Apalagi di era sekarang yang seluruh sektor membutuhkan kecepatan dan ketepatan, kemampuan fokus yang baik akan sangat membantu kita dalam menuntaskan semua pekerjaan kita.

Apakah kemampuan untuk fokus bisa dilatih? Ya tentunya bisa, kemampuan kita dalam fokus bisa dilatih.

Sebab, secara umum, mempunyai tingkatan fokus yang baik, bisa mempermudah semua agenda dalam hidup kita. Sebab melalui fokus yang baik kita bisa berpeluang lebih besar untuk mendapatkan seluruh hal yang kita mau.

Adapun beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari proses peningkatan fokus adalah sebagai berikut:

Meningkatkan Hasil Pekerjaan

Melalui fokus yang baik, kita bisa terhindar dari berbagai distraksi yang menghambat semua agenda pekerjaan kita. Misal Ketika kita sedang menulis, jika kita tidak memiliki tingkatan fokus yang kuat, kita tidak akan terganggu oleh situasi dan kondisi di sekitar kita. Biasanya banyak sekali distraksi yang datang, seperti suara bising, chat dari teman, rasa malas dan masih banyak lagi

Jika kita bisa bekerja tanpa terganggu distrak, tentu kita bisa meningkatkan hasil pekerjaan kita. Kita bisa meningkatkan kualitas serta kuantitas kinerja kita dalam mengerjakan sesuatu. Sebab, dengan fokus yang tinggi kita akan menyelesaikan pekerjaan dengan cepat dan tepat

Meminimalisir Kesalahan

Dengan kita terus meningkatkan fokus, kita juga bisa terhindar dari berbagai kesalahan akibat kurang fokus. Kurang fokus bisa saja membuat pekerjaan kita tidak sesuai dengan rencana, bisa karena salah perencanaan atau salah dalam mengeksekusi semua konsep yang sudah direncanakan.

Kesalahan dalam mengerjakan sesuatu, bisa terjadi akibat fokus yang kurang kuat. Setiap fokus kita akan menghindarkan dari setiap kesalahan akibat tingkat fokus yang menurun.

Membantu Berpikir Lebih Jernih

Melatih fokus bisa membuat kita berpikir lebih jernih dalam menjalani hidup. Sebab kita bisa memilih hal apa saja yang menjadi titik fokus terbesar dalam hidup kita. Agar kita bisa on the track dalam melakukan sesuatu

Sehingga kita bisa menentukan sekala prioritas. Dengan sekala prioritas kita bisa tau mana hal yang kita anggap penting dan mana yang tidak. Sekala prioritas membantu juga untuk lebih murah mewujudkan impian dan mencapai tujuan kita.

Jika kita bisa meningkatkan kualitas fokus kita, tentu kita bisa belajar bagaimana cara memprioritaskan tugas yang akan di tuntaskan lebih dulu. Seperti tugas yang paling penting, sampai tugas, yang sudah mendekati tempo dead line. Dengan pikiran yang jernih, tentu kita bisa lebih produktif dalam mengerjakan sesuatu.

#Hastag
Berita Lainnya
Copyright © 2019 Masoem University