Kategori Artikel

IMG

Peran BK dalam Mengatasi Fear of Missing Out di Era Digital

Di era digital saat ini, mahasiswa hidup dalam lingkungan yang serba terhubung. Media sosial menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Namun di balik manfaatnya, muncul fenomena psikologis yang semakin umum terjadi, yaitu Fear of Missing Out (FOMO). FOMO adalah…

IMG

Sering Lelah & Hilang Motivasi? Bisa Jadi Kamu Burnout!

Pernah merasa lelah terus-menerus meskipun tidak melakukan aktivitas berat? Atau kehilangan motivasi belajar padahal deadline semakin dekat? Jika iya, bisa jadi kamu sedang mengalami burnout. Burnout adalah kondisi kelelahan emosional, mental, dan fisik akibat stres yang berlangsung dalam waktu lama.…