3 Alat Pelindung (Support) Gym yang Berguna vs yang Cuma Mitos
Di gym, ada banyak alat pelindung atau support yang dijual dan dipromosikan, mulai dari sabuk angkat beban, wrist wrap, knee sleeve, hingga strap. Sebagian alat ini memang berguna, tetapi sebagian lain hanya mitos atau bahkan bisa merugikan jika digunakan secara…
