Cara Menghindari Burnout saat Kuliah: Strategi Efektif untuk Menjaga Keseimbangan Akademik dan Kesehatan Mental
Burnout menjadi salah satu tantangan yang cukup sering dialami mahasiswa di tengah padatnya aktivitas akademik. Tuntutan tugas, organisasi, hingga tekanan untuk berprestasi sering kali membuat energi mental dan fisik terkuras. Kondisi ini dapat menurunkan motivasi belajar, mengganggu konsentrasi, bahkan berdampak…
