5 Mitos Diet Ekstrem yang Sering Bikin Metabolisme Tubuh Rusak Permanen Tanpa Disadari
Keinginan mendapatkan berat badan ideal dalam waktu singkat sering kali mengarahkan banyak orang pada metode diet ekstrem yang menjanjikan hasil instan. Namun, di balik penurunan angka timbangan yang cepat, terdapat bahaya tersembunyi berupa kerusakan laju metabolisme basal (Basal Metabolic Rate).…
