Rahasia Fokus Kerja Tanpa Distraksi HP, Ini Triknya!
Notifikasi yang terus berbunyi, keinginan memeriksa media sosial tanpa sadar, hingga dorongan membalas pesan seketika adalah bentuk digital distraction yang paling sering memecah konsentrasi. Setiap kali fokus terganggu oleh HP, otak membutuhkan waktu sekitar 23 menit untuk kembali ke tingkat…
