Mengatasi Stres Akademik: Strategi Kesejahteraan Mental untuk Mahasiswa
Stres akademik adalah tantangan umum yang dihadapi oleh banyak mahasiswa selama masa studi mereka. Tekanan jadwal, tugas-tugas yang menumpuk, ujian, dan ekspektasi tinggi dapat menyebabkan stres yang berdampak negatif pada kesejahteraan mental mahasiswa. Namun, ada beberapa strategi yang dapat membantu…
