Kenapa Kamu Jadi Gampang Cemas Saat Kurang Tidur? Ternyata Ini Efeknya ke Otak
Kurang tidur sering kali dianggap sebagai konsekuensi wajar dari kehidupan mahasiswa. Tumpukan tugas, persiapan ujian, atau sekadar kebiasaan bermain ponsel hingga larut malam membuat waktu tidur berkurang drastis. Banyak yang merasa baik-baik saja dan bisa beraktivitas keesokan harinya, meskipun dengan…
