Dunia perkuliahan zaman sekarang memang punya tekanan yang luar biasa. Tugas yang datang bertubi-tubi, ekspektasi orang tua, hingga persaingan mencari kerja sering kali membuat kamu merasa stres atau burnout. Istilah mental health atau kesehatan mental pun kini menjadi topik yang…
Pernahkah kamu merasa harus selalu tampil sempurna di media sosial dengan pakaian bermerek, nongkrong di kafe mahal setiap malam, atau menggunakan gadget terbaru hanya agar dianggap “anak sultan” oleh teman-teman kampus? POV ini mungkin terasa keren di awal, namun bayangkan…
Pernahkah kamu merasa baru saja membuka media sosial selama lima menit, tapi tiba-tiba satu jam telah berlalu begitu saja? Atau mungkin kamu sering merasa otak sangat lelah padahal belum mengerjakan tugas berat apa pun? Memasuki tahun 2026, tantangan terbesar mahasiswa…
Pernahkah kamu merasa pandangan mendadak kabur, mata terasa kering, atau bahkan kepala pusing setelah berjam-jam menatap layar laptop untuk mengejar deadline? Fenomena ini sudah menjadi makanan sehari-hari bagi kalangan mahasiswa. Tuntutan akademik yang tinggi seringkali memaksa kita untuk mengorbankan waktu…
