Waktu adalah sumber daya yang paling terbatas bagi mahasiswa. Di antara kuliah, tugas, dan kegiatan lain, sering kali hanya tersisa 30-60 menit untuk berolahraga. Di sinilah pertanyaan muncul: sebaiknya menggunakan waktu tersebut untuk latihan beban atau kardio? Keduanya punya manfaat…
Tes kesamaptaan adalah momok tersendiri bagi calon peserta sekolah kedinasan. Banyak yang lolos SKD dengan skor tinggi, tetapi harus mengubur impiannya karena tidak memenuhi standar fisik. Padahal, tes ini sebenarnya bisa dipersiapkan dengan baik jika peserta memahami jenis dan standar…
Tes kesehatan dan kebugaran sering dianggap sebagai tahap pelengkap setelah Seleksi Kompetensi Dasar. Anggapan ini keliru. Justru di tahap inilah banyak peserta yang sebenarnya sudah lolos SKD harus mengubur impiannya. Tingkat keguguran di tes kesehatan dan kebugaran tergolong tinggi, bahkan…
Pertanyaan yang sering muncul di kalangan calon peserta sekolah kedinasan adalah: mana yang lebih berat, Seleksi Kompetensi Dasar atau tes kesamaptaan? Keduanya sama-sama menentukan, tetapi menuntut kesiapan yang sangat berbeda. SKD menguji kemampuan berpikir, sementara tes kesamaptaan menguji ketahanan fisik.…
