Kegiatan Olahraga Mahasiswa dan Dampaknya pada Kesehatan Mental: Pentingnya Sport untuk Wellbeing di Kampus
Kehidupan mahasiswa sering kali identik dengan jadwal padat, tuntutan akademik, serta tekanan untuk berprestasi. Kondisi ini tidak jarang memicu stres, kecemasan, bahkan kelelahan mental. Dalam situasi seperti ini, olahraga menjadi salah satu aktivitas yang kerap dianggap sederhana, tetapi memiliki dampak…
