Kenapa Whey Protein Cuma Suplemen Pelengkap, Bukan Pengganti Makanan Utama
Whey protein adalah suplemen yang sangat populer di kalangan penggiat kebugaran, termasuk mahasiswa yang baru mulai latihan beban. Harganya bervariasi, rasanya enak, dan mudah dikonsumsi. Karena kepraktisannya, banyak pemula yang mengandalkan whey protein sebagai sumber protein utama, bahkan menggantikan makanan…
