Jarang Olahraga Tapi Sering Ngerasa Lelah? Ternyata Ini Efeknya ke Otak
Ada paradoks yang sering dialami oleh banyak mahasiswa. Mereka yang jarang bergerak atau berolahraga justru sering mengeluh merasa lelah, lesu, dan tidak punya energi. Sebaliknya, teman sekelas yang rutin lari pagi atau bermain futsal justru terlihat lebih bersemangat dan bugar…
