7 Kebiasaan Kecil Tanpa Sadar yang Justru Memperparah Tingkat Kecemasan Sosial dalam Diri
Kecemasan sosial (social anxiety) bukan sekadar rasa malu biasa, melainkan kondisi mental yang membuat seseorang merasa terus-menerus dinilai, diawasi, atau dihakimi oleh orang lain dalam situasi interaksi publik. Tanpa disadari, ada berbagai kebiasaan kecil yang sering dilakukan sebagai mekanisme pertahanan…
