Kenapa Kualitas Tidur Bisa Berubah Menjelang Menstruasi?
Nyeri haid atau dismenore merupakan keluhan yang sering dialami perempuan selama menstruasi. Rasa sakit biasanya muncul di bagian bawah perut, pinggang, atau bahkan menjalar hingga paha. Kondisi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, terutama ketika nyeri terasa cukup kuat. Tidak sedikit…
