4 Strategi Regulasi Emosi Saat Nilai Ujian Tidak Sesuai Ekspektasi
Nilai ujian adalah salah satu sumber stres terbesar bagi mahasiswa. Setelah belajar keras, berharap mendapatkan nilai bagus, dan membayangkan hasil yang memuaskan, kenyataan bahwa nilai tidak sesuai ekspektasi bisa terasa sangat menyakitkan. Kekecewaan, frustrasi, dan rasa gagal pun muncul. Sayangnya,…
