Di dalam dinamika kehidupan perkuliahan sehari-hari—di mana sebagian besar dari kita—baik sebagai mahasiswa yang sibuk mondar-mandir antar gedung kuliah, aktif di berbagai kegiatan organisasi, maupun mengejar tenggat waktu tugas akhir—sangat terbiasa mengabaikan waktu makan yang teratur demi menyelesaikan urusan kampus—sebagian…
Menjalani puasa atau diet khusus sambil tetap berlatih di gym adalah tantangan yang membutuhkan penyesuaian. Tubuh bekerja dengan pola energi, hidrasi, dan waktu makan yang berbeda dari biasanya. Jika program latihan tidak disesuaikan, risiko kelelahan, dehidrasi, kehilangan otot, atau penurunan…
Di dalam kesibukan menjalani jadwal perkuliahan yang padat, mengikuti organisasi kampus, mengerjakan tugas kelompok hingga larut malam, serta menyiapkan berbagai laporan praktikum, mahasiswa sering kali mengabaikan satu hal paling mendasar bagi tubuh: waktu makan yang teratur. Keasyikan mengejar tenggat waktu…
Obesitas atau kelebihan berat badan yang sudah kronis memang sulit diatasi dengan cara-cara konvensional seperti diet maupun olahraga. Jika demikian, tindakan medis perlu dilakukan. Salah satu terobosan medis ialah operasi bariatric, yaitu operasi penghilangan sensor lapar. Obesitas sendiri sebagai penyakit…
