Strategi Mengatakan “Tidak” pada Tugas Tambahan yang Tidak Sesuai Kapasitas Waktu Kerja
Salah satu pemicu terbesar kehancuran manajemen waktu dan timbulnya stres berlebihan bagi seorang pekerja profesional adalah ketidakmampuan untuk menolak permintaan bantuan atau tugas tambahan dari orang lain. Dorongan psikologis untuk selalu menyenangkan rekan kerja (people pleasing), rasa takut dianggap tidak…
