Menstruasi dan Kesehatan Mental: Mengapa Edukasi Siklus Hormonal Penting bagi Perempuan?
Menstruasi merupakan proses biologis yang dialami perempuan dan berkaitan erat dengan perubahan hormon dalam tubuh. Siklus ini tidak hanya memengaruhi kondisi fisik, tetapi juga dapat berdampak pada suasana hati, tingkat energi, pola tidur, hingga kesehatan mental. Sebagian perempuan mungkin merasa…
