Kenapa Kamu Sering Kehilangan Fokus Setelah 20 Menit Belajar? Ini Siklus “Ultradian” di Otak
Pernahkah kamu menyadari bahwa setelah sekitar 20-30 menit belajar, kamu mulai merasa gelisah, sulit berkonsentrasi, dan ingin segera melakukan hal lain? Kamu mungkin mengira bahwa itu adalah tanda kemalasan atau kurangnya disiplin. Padahal, fenomena ini sebenarnya adalah hal yang alami…
