Konseling untuk Mengatasi Performance Anxiety
Performance anxiety, atau kecemasan saat tampil, sering dialami oleh individu yang berada dalam situasi penilaian, seperti presentasi, ujian, atau pertunjukan publik. Kecemasan ini tidak hanya mengganggu performa, tetapi juga dapat memengaruhi kepercayaan diri dan kesehatan mental secara keseluruhan. Berbagai strategi…
