Apa konsekuensi yang jarang dibahas dari jeda tanpa layar?
Di tengah arus kehidupan akademik dan profesional yang menuntut kita untuk selalu siaga di depan gawai, gagasan mengenai “jeda tanpa layar” (screen-free break) sering kali disuarakan sebagai resep mujarab untuk memulihkan kesehatan mental. Mulai dari anjuran memejamkan mata sejenak, berjalan…
