Anak sering mengucek mata mungkin terlihat seperti kebiasaan sederhana. Setelah bermain, bangun tidur, atau terlalu lama melihat layar, anak bisa saja menggosok matanya karena merasa gatal atau lelah. Namun, jika kebiasaan tersebut terjadi berulang kali, orang tua sebaiknya tidak langsung menganggapnya sebagai perilaku biasa.
Mengucek mata terlalu sering dapat menjadi tanda adanya gangguan pada mata atau kondisi tertentu yang membuat anak merasa tidak nyaman. Perhatian orang tua diperlukan agar penyebabnya dapat diketahui lebih awal dan tidak berkembang menjadi masalah yang mengganggu penglihatan maupun aktivitas anak.
Mengapa Anak Sering Mengucek Mata?
Ada berbagai alasan yang membuat anak mengucek mata. Salah satu penyebab yang cukup umum adalah mata terasa gatal akibat debu, asap, bulu hewan, atau alergen tertentu. Kondisi tersebut dapat membuat anak secara refleks menggosok area sekitar mata untuk mengurangi rasa tidak nyaman.
Mata yang kering juga dapat menimbulkan sensasi mengganjal atau perih sehingga anak terdorong untuk menguceknya. Pada anak yang sering menggunakan gawai, mata lelah juga bisa menjadi salah satu pemicunya. Saat berkonsentrasi menatap layar, frekuensi berkedip dapat berkurang sehingga permukaan mata lebih mudah terasa kering.
Selain faktor lingkungan, kebiasaan mengucek mata terkadang berkaitan dengan gangguan penglihatan. Anak yang mengalami kesulitan melihat objek secara jelas mungkin tanpa sadar mengucek mata karena merasa penglihatannya kurang nyaman.
Kapan Kebiasaan Mengucek Mata Perlu Diwaspadai?
Tidak setiap anak yang mengucek mata berarti mengalami gangguan serius. Orang tua perlu memperhatikan frekuensi serta gejala lain yang menyertainya.
Beberapa kondisi yang sebaiknya mendapat perhatian lebih antara lain:
- Anak mengucek mata berkali-kali dalam sehari dan berlangsung selama beberapa hari.
- Mata tampak merah, berair, atau mengeluarkan kotoran.
- Anak sering mengeluhkan mata gatal, perih, panas, atau terasa seperti kemasukan sesuatu.
- Anak menyipitkan mata ketika melihat benda yang jauh.
- Anak sering mendekatkan buku, televisi, atau gawai ke wajah.
- Anak mengeluhkan pandangan kabur atau sulit melihat tulisan.
- Kelopak mata tampak bengkak.
- Anak menjadi lebih sensitif terhadap cahaya.
- Kebiasaan mengucek mata mengganggu kegiatan belajar atau bermain.
Jika beberapa tanda tersebut muncul secara bersamaan, pemeriksaan mata dapat menjadi langkah yang tepat. Pemeriksaan membantu mengetahui apakah keluhan hanya disebabkan iritasi ringan, alergi, mata kering, atau terdapat gangguan penglihatan yang perlu ditangani.
Bahaya Mengucek Mata Terlalu Sering
Mengucek mata bukan hanya berisiko memperparah rasa gatal atau iritasi. Tangan anak juga mudah bersentuhan dengan berbagai permukaan yang belum tentu bersih. Ketika tangan menyentuh mata, kotoran dan mikroorganisme dapat ikut berpindah ke area tersebut.
Tekanan akibat mengucek mata secara berlebihan juga dapat menyebabkan permukaan mata mengalami iritasi. Karena itu, orang tua sebaiknya tidak hanya melarang anak mengucek mata, tetapi juga membantu mengurangi penyebab yang membuat anak ingin melakukannya.
Jika mata terasa gatal karena alergi, misalnya, lingkungan sekitar perlu diperhatikan. Debu, asap rokok, bulu hewan, maupun paparan bahan tertentu dapat menjadi pemicu pada sebagian anak.
Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Membantu Menjaga Kesehatan Mata Anak
Perawatan mata anak tidak hanya dilakukan ketika muncul keluhan. Kebiasaan sehari-hari dapat membantu menjaga kenyamanan mata sekaligus mengurangi risiko iritasi.
Beberapa langkah sederhana yang dapat diterapkan di rumah meliputi:
- Ajarkan anak mencuci tangan secara rutin. Tangan yang bersih mengurangi risiko kotoran berpindah ke mata ketika anak tanpa sengaja menyentuh wajah.
- Batasi penggunaan gawai secara berlebihan. Berikan jeda secara berkala agar mata tidak terus-menerus fokus pada layar.
- Pastikan pencahayaan cukup saat membaca. Anak sebaiknya tidak membaca atau menggunakan perangkat dalam kondisi pencahayaan yang terlalu redup.
- Jaga kebersihan lingkungan. Kurangi paparan debu dan asap yang dapat membuat mata mudah teriritasi.
- Hindari berbagi handuk atau sapu tangan. Kebiasaan ini membantu menjaga kebersihan area wajah dan mata.
- Perhatikan keluhan anak. Jangan mengabaikan ketika anak berulang kali mengatakan pandangannya kabur, matanya sakit, atau sulit melihat.
Pentingnya Mengajarkan Anak Menjaga Kebersihan Tangan
Kebiasaan menjaga kebersihan tangan memiliki kaitan erat dengan kesehatan mata. Anak sering menyentuh berbagai benda ketika bermain, kemudian memegang wajah atau mengucek mata tanpa menyadari kondisi tangannya.
Karena itu, mencuci tangan perlu diperkenalkan sebagai rutinitas, bukan sekadar dilakukan ketika tangan terlihat kotor. Orang tua dapat memberikan contoh melalui kebiasaan mencuci tangan sebelum makan, setelah bermain di luar rumah, setelah menggunakan toilet, serta setelah menyentuh benda yang kotor.
Pendekatan yang sederhana dan konsisten biasanya lebih mudah diterima anak. Orang tua juga dapat menjelaskan bahwa tangan yang bersih membantu menjaga tubuh, termasuk mata, dari kotoran dan berbagai mikroorganisme.
Peran Orang Tua dalam Mengenali Keluhan Anak
Anak terkadang belum mampu menjelaskan secara jelas apa yang dirasakan pada matanya. Karena itu, orang tua perlu memperhatikan perubahan perilaku. Anak yang biasanya aktif dapat menjadi enggan membaca, menonton dari jarak tertentu, atau sering menyipitkan mata ketika melihat sesuatu.
Pengamatan sederhana tersebut dapat membantu orang tua menentukan apakah kebiasaan mengucek mata hanya berlangsung sesekali atau sudah menjadi pola yang perlu diperiksa.
Jika keluhan terus berulang, pemeriksaan oleh tenaga kesehatan yang kompeten sebaiknya dipertimbangkan. Terlebih ketika terdapat perubahan penglihatan, nyeri, kemerahan yang menetap, pembengkakan, atau gejala lain yang mengganggu aktivitas anak.
Pendidikan tentang Kesehatan Anak Juga Membutuhkan Pemahaman yang Tepat
Perhatian terhadap kesehatan dan perkembangan anak tidak hanya penting bagi orang tua, tetapi juga bagi calon pendidik dan tenaga yang nantinya berinteraksi langsung dengan anak. Pemahaman mengenai perilaku, perkembangan, serta kebutuhan peserta didik dapat membantu menciptakan lingkungan pendidikan yang lebih responsif.
Bagi calon mahasiswa yang tertarik pada bidang pendidikan dan pendampingan anak, Ma’soem University dapat menjadi salah satu pilihan kampus swasta yang relevan. Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan (FKIP) Ma’soem University saat ini memiliki dua program studi, yaitu Bimbingan dan Konseling (BK) serta Pendidikan Bahasa Inggris. Program BK memiliki keterkaitan dengan pengembangan kemampuan memahami dan mendampingi peserta didik, sedangkan Pendidikan Bahasa Inggris berfokus pada kompetensi pendidikan dan pengajaran bahasa Inggris.
Pemahaman tersebut dapat menjadi bekal bagi mahasiswa yang nantinya berkecimpung di lingkungan pendidikan, termasuk dalam mengenali kebutuhan peserta didik dan membangun komunikasi yang baik dengan anak maupun orang tua.
Informasi Kontak Ma’soem University
No. WhatsApp: 085185634253
Instagram: @masoem_university
Web Pendaftaran: pmb.masoemuniversity.com
