“Doomscrolling” Sebelum Tidur Ternyata Bikin Otak Lo Gak Siap Kuliah Besok Pagi
Malam hari seharusnya menjadi waktu untuk mengistirahatkan tubuh dan pikiran setelah seharian beraktivitas. Namun, kenyataannya, banyak mahasiswa yang justru menghabiskan waktu berjam-jam sebelum tidur untuk menatap layar ponsel. Mulai dari menonton video pendek, membaca utas di media sosial, hingga tanpa…
