Perawatan kulit dan kesehatan mental sering dianggap dua hal terpisah. Padahal keduanya saling terhubung. Bagi Gen Z, rutinitas skincare bukan sekadar urusan penampilan, tetapi juga bagian dari self care yang memengaruhi suasana hati. Artikel ini akan membahas hubungan antara kesehatan…
FOMO atau fear of missing out bukan hal baru di dunia kecantikan. Gen Z yang aktif di media sosial rentan mengalaminya, terutama saat melihat produk baru terus bermunculan. Rasa takut ketinggalan membuat seseorang membeli produk yang sebenarnya tidak dibutuhkan. Jika…
Istilah glass skin atau kulit seperti kaca telah lama menjadi tren di dunia kecantikan. Kulit yang tampak bening, halus, dan bercahaya dianggap sebagai standar ideal. Tren ini berasal dari Korea Selatan dan menyebar cepat melalui media sosial. Namun di balik…
“Ber Months” bukan hanya fenomena budaya. Ia juga berdampak pada kesehatan mental. Banyak orang merasa lebih bahagia dan bersemangat, tetapi tidak sedikit juga yang merasa tertekan, cemas, atau lelah. Fenomena ini menarik perhatian para psikolog, yang melihatnya sebagai kombinasi unik…
Digital detox adalah periode di mana seseorang secara sengaja menjauh dari perangkat digital, terutama ponsel, media sosial, dan internet. Tujuannya adalah untuk mengembalikan keseimbangan, mengurangi stres, dan meningkatkan kesadaran diri. Di era yang serba terhubung seperti sekarang, digital detox menjadi…
Membandingkan hidup dengan orang lain adalah perilaku yang sangat manusiawi. Namun, di era media sosial, perilaku ini menjadi jauh lebih intens dan berbahaya. Setiap hari, kita disuguhi highlight kehidupan orang lain, momen-momen terbaik yang dikurasi dengan hati-hati. Kita melihat liburan…
Di era digital seperti sekarang, kita menghabiskan sebagian besar waktu kita di depan layar. Mulai dari bekerja, belajar, hingga bersosialisasi. Media sosial, aplikasi pesan, dan platform hiburan menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Namun, tanpa disadari, kebiasaan digital yang…
Viral sering dianggap sebagai tujuan akhir di media sosial. Banyak orang berlomba-lomba membuat konten yang bisa viral, berharap mendapatkan popularitas, pengikut, dan penghasilan. Namun, siapa bilang viral itu selalu menguntungkan? Di balik gemerlap popularitas, ada sisi gelap yang jarang dibahas.…
FOMO atau fear of missing out adalah perasaan cemas yang muncul ketika kita merasa ketinggalan informasi, pengalaman, atau momen yang sedang dinikmati orang lain. Di kalangan remaja, FOMO sering kali berujung pada perilaku konsumtif. Mereka membeli barang bukan karena membutuhkan,…
Di era digital, kita dibanjiri informasi setiap saat. Berita, unggahan media sosial, pesan, notifikasi, dan iklan datang silih berganti tanpa henti. Fenomena ini disebut informasi overload, yaitu kondisi ketika jumlah informasi yang diterima melebihi kemampuan seseorang untuk memprosesnya. Informasi overload…
Cancel culture atau budaya pembatalan adalah fenomena di mana seseorang, kelompok, atau institusi dihujani kritik dan boikot massal di media sosial karena dianggap melakukan kesalahan atau melanggar norma tertentu. Fenomena ini bukan hal baru, tetapi di era media sosial, cancel…
Social media fatigue atau kelelahan media sosial adalah kondisi ketika seseorang merasa lelah, jenuh, dan kehilangan minat terhadap media sosial. Berbeda dengan sekadar bosan, social media fatigue adalah kelelahan yang mendalam, baik secara emosional, mental, maupun fisik. Kondisi ini muncul…
